Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Thảo luận trong 'RAO VẶT TỔNG HỢP' bắt đầu bởi tinhaymoingay2019, 12 Thg 10 2017.

  1. tinhaymoingay2019

    tinhaymoingay2019 New Member

    CHĂM SÓC SỨC KHỎE NHỮNG NGƯỜI CAO TUỔI TRONG GIA ĐÌNH LÀ CƠ HỘI ĐỂ CHÚNG TA TỎ LÒNG BIẾT ƠN, HIẾU THẢO ĐỐI VỚI HỌ, TUY NHIÊN, ĐÂY CŨNG LÀ CÔNG VIỆC KHÔNG HỀ DỄ DÀNG. MỘT SỐ LƯU Ý NHỎ SAU ĐÂY SẼ GIÚP MỌI VIỆC TRỞ NÊN ĐƠN GIẢN HƠN.
    1. Người cao tuổi thường hay tủi thân

    Người cao tuổi thường phải đối mặt với những thay đổi về sinh lý, tâm lý lại thêm việc nghỉ hưu, không còn được làm việc như trước nữa dễ khiến họ trở nên tủi thân, cảm thấy không được tôn trọng, cáu gắt, muốn được chú ý.

    Để người cao tuổi không rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý, hãy tạo cơ hội cho họ tiếp xúc với nhiều người ở những lứa tuổi khác nhau; thường xuyên trò chuyện, bàn luận những vấn đề họ quan tâm; luôn lắng nghe và ủng hộ họ.

    2. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối

    Khi về già, việc ăn uống không ngon miệng, hấp thu kém, khiến người cao tuổi dễ sụt cân, sức khỏe suy yếu. Vì vậy khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cần chú ý đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng phù hợp sao cho đầy đủ và cân đối.

    Hãy chia bữa ăn của họ thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, như thế dưỡng chất dễ được hấp thu hơn. Thực phẩm cần được đa dạng để có đủ các dưỡng chất cần thiết. Chú ý khi chế biến món ăn không được mặn quá, không lạnh hoặc nóng quá, không nhiều dầu mỡ…

    Thể trạng mỗi người mỗi khác, vì thế nhu cầu dinh dưỡng cũng rất khác nhau, chỉ có thể biết chính xác khi được kiểm tra bởi chuyên gia y tế. Đặc biệt, đối với người cao tuổi do đặc thù riêng về thể chất nên ngoài chế độ ăn hàng ngày thì có thể bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu thông qua các loại thực phẩm chức năng, như các loại sữa có công thức dinh dưỡng đầy đủ và cân đối. Các loại sữa này thường bổ sung các loại chất béo có lợi như: PUFA, MUFA tốt cho tim mạch; chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa; giàu canxi, phospho và vitamin D sẽ hỗ trợ rất tốt cho hệ xương của người cao tuổi.

    3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

    Đối với việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi thì khám sức khỏe định kỳ là việc thực sự cần thiết. Với kết quả từ những lần khám thường xuyên đó, những người chăm sóc trực tiếp sẽ có thể hiểu rõ sức khỏe người mình đang chăm sóc biến chuyển ra sao để có chế độ chăm sóc phù hợp. Hơn nữa còn có thể đoán được tình hình xấu nhất có thể xảy ra để phòng ngừa.

    Khám sức khỏe định kỳ sẽ mang đến sự an tâm cho người chăm sóc và cả người được chăm sóc bởi đối với những người cao tuổi, chỉ cần không lo lắng và hiểu rõ bản thân thì sức khỏe đã tốt lên nhiều phần rồi.

    4. Vận động và rèn luyện

    Người Việt chúng ta hay có ý nghĩ để người lớn tuổi được hưởng an nhàn, không phải làm việc. Nhưng thực sự nếu không thường xuyên vận động trí não và thân thể thì sức khỏe của người cao tuổi sẽ nhanh chóng suy giảm, gây nên nhiều bệnh lý không tốt, mau bị lẫn, không còn chủ động điều khiển được tâm trí.

    Hãy để ông bà, cha mẹ được làm những việc vừa sức mà họ yêu thích. Trò chuyện thường xuyên, cùng xem TV, đọc báo và bình luận các vấn đề họ quan tâm để trí óc luôn được hoạt động. Tốt nhất là khuyên họ tham gia rèn luyện một môn thể thao phù hợp, như thể dục dưỡng sinh, yoga, đi bộ, chơi cờ…

    Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không bao giờ dễ dàng, nhưng cũng sẽ không quá khó khăn nếu chúng ta đủ yêu thương và chịu khó thấu hiểu, ghi nhớ.

    Xem thêm : ensure.com.vn
     
  2. GIỚI THIỆU ĐỒ THỜ CÚNG.COM.VN
    NỘI THẤT THỜ CÚNG CAO CẤP ĐẠI PHÚC
    1.
    Giới thiệu

    Đầu năm 2013
    ,Công ty TNHH NỘI THẤT THỜ CÚNG Ðại Phúc chính thức ðược thành lập, ðánh dấu một bước phát triển vượt bậc cả về cõ sở vật chất lẫn uy tín và quy mô trên thị trường.
    Chúng tôi có ðội ngũ nhân viên kinh doanh, bán hàng, thiết kế chuyên nghiệp,làm việc hiệu quả, công nhân có tay nghề cao, nhiều kinh nghiệm và ð
    ược tuyển chọn kỹ lưỡng
    2. Thị tr
    ường kinh doanh


    Hiện nay công ty chúng tôi có đại lý phân phối ðộc quyền tại Nguyễn Chí Thanh, và nhiều ðại lý khác tại Thành Phố Hồ Chí Minh. Một số khu vực lân cận
    3.Mặt hàng kinh Doanh

    Chúng tôi chuyên về các loại ðồ thờ cúng(
    do tho cung)như:

      • [*]Tượng Phật Sứ

        [*]Bộ Đồ Thờ Sứ
        [*]Bàn Thờ Thần Tài Ông Ðịa (ban tho ong dia)
        [*]Bàn thờ thần tài giá rẻ ( ban tho than tai)
        [*]Bàn Thờ Phật
        [*]Bàn Thờ Gia Tiên
        [*]Bàn Thờ Treo Tường
        [*]Ðèn Sen Thờ Phụng
        [*]Đồ Đồng Thờ Phụng

        [*]Tủ thờ 2 tầng

        [*]Tranh Tượng Gỗ
        [*]Vật Phẩm Phong Thuỷ
        [*]Vật Phẩm Thờ Cúng
        [*]Tủ Thờ hiện đại

        [*]Phòng Thờ Mẫu
        [*]Bàn Thờ Mẫu
        [*]Các tuợng phật (tuong phat di lac, tuong quan am)













    Địa chỉ: 649
    Lê Trọng Tấn, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân, TP. HCM
    điện thoại:08.3877.3197 -Hotline:0938. 968. 983
    Email:
    mynghedaiphuc@gmail.com
    Website:

    http://dothocung.com.vn
     

Chia sẻ trang này