Nên ăn gì khi niềng răng & kiêng gì để ĐẢM BẢO hiệu quả

Thảo luận trong 'NƯỚC HOA - MỸ PHẨM' bắt đầu bởi thanhdao94, 2 Thg 7 2018.

  1. thanhdao94

    thanhdao94 Member

    Trong quá trình niềng răng điều trị, một trong những vấn đề mà người bệnh cần quan tâm đó là niềng răng nên ăn gì, nên kiêng tránh gì để giúp việc điều trị hiệu quả. Dưới đây là những lời khuyên về việc ăn uống mà người niềng răng cần lưu ý.
    1. Niềng răng nên ăn gì?
    Khi niềng răng, khí cụ niềng răng là mắc cài sẽ gắn cố định lên răng để kéo răng dịch chuyển. Điều này sẽ gây vướng víu, khó chịu cho người bệnh trong vấn đề ăn uống. Nếu không lựa chọn đúng loại thực phẩm mà người niềng răng nên ăn và cần tránh sẽ gây hư hỏng khí cụ, ảnh hưởng tới kết quả điều trị.


    Vậy người niềng răng nên ăn gì?

    - Thực phẩm mềm: Người niềng răng nên chọn các loại thực phẩm hoặc món ăn được chế biến dạng mềm, lỏng, dễ nhai nuốt. Việc dùng lực nhai cắn mạnh với các thức ăn dai cứng sẽ khiến răng bị đau nhức, khí cụ ảnh hưởng, tác động không tốt tới hiệu quả điều trị.

    - Cháo, bún, phở là những món ăn mềm, rất tốt cho người niềng răng.

    - Lựa chọn các loại bánh bông lan, bánh ngọt xốp ít được và không có hạt cứng.

    [​IMG]
    Nên lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và được chế biến dạng mềm, ninh nhừ

    - Người niềng răng nên ăn các món ăn chế biến từ trứng như trứng luộc, trứng rán, trứng chưng… vừa bổ sung dinh dưỡng vừa dễ ăn, không ảnh hưởng tới khí cụ.

    - Các loại thịt có thể sử dụng đa dạng như thịt bò, thịt gà, thịt lợn nhưng phải chế biến thành dạng mềm nhỏ như thịt kho, thịt viên, thịt luộc mềm, thịt hầm…

    - Tăng cường các loại rau xanh, trái cây có nhiều chất xơ, vitamin. Nguyên tắc cũng chế biến thành thành món ăn dễ nhai nuốt. Trái cây thay vì ăn trực tiếp, bạn có thể chế biến ở dạng sinh tố, nước ép bổ dưỡng hoặc cắt miếng nhỏ.

    ->> Xem thêm: http://bacsiranghammat.vn/gia-nieng-rang-re-nhat-la-bao-nhieu-tien-hien-nay-bang-gia-chuan-nhat.html


    2. Niềng răng nên kiêng ăn gì thì tốt?
    Ngoài vấn đề người niềng răng nên ăn gì thì việc kiêng tránh các loại thực phẩm cũng rất quan trọng. Bởi nếu không kiêng tránh tốt, chắc chắn việc ăn uống sẽ tác động không nhỏ tới hiệu quả niềng răng.

    [​IMG]
    Kiêng tránh tốt khi niềng răng giúp hỗ trợ niềng răng điều trị hiệu quả, an toàn

    Người niềng răng nên kiêng tránh những điều sau:

    - Không ăn thực phẩm dai cứng, giòn như bánh kẹo cứng, đá, các loại hạt sấy khô, món ăn không được chế biến nhỏ phải cắn xé… vì sẽ làm hư hỏng khí cụ, ảnh hưởng tới lực kéo răng.

    - Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột sẽ dễ gây sâu răng và các bệnh lý răng miệng khác.

    - Không nhai kẹo cao su khi niềng răng.

    - Người niềng răng nên kiêng tránh các loại đồ uống có gas, hoặc chứa chất kích thích. Không hút thuốc lá.
    - Các thói quen khác trong cuộc sống như cắn móng tay, dùng răng cắn mở đồ vật, lấy lưỡi đẩy răng… cũng cần từ bỏ để tránh những ảnh hưởng xấu tới răng trong quá trình điều trị.

    - Tuyệt đối không được quên đánh răng trước khi đi ngủ. Thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách, cận thận trong suốt quá trình niềng răng điều trị sẽ giúp bạn hạn chế cao răng mảng bám hình thành, tránh được các bệnh lý răng miệng và mang lại hiệu quả niềng răng tốt.

    Niềng răng là cả một quá trình dài nên các lưu ý niềng răng nên ăn gì, kiêng tránh gì thì người bệnh nên nắm rõ và nghiêm túc thực hiện. Mọi thắc mắc liên quan, bạn hãy liên hệ nha sỹ để được chỉ dẫn những thông tin cụ thể nhé.
     

Chia sẻ trang này